我舅舅上下楼感觉膝关节痛，有一

问题分析：你好，根据描述症状分析，考虑为膝关节骨性关节炎，这个年龄段膝关节骨质增生较常见，上下楼活动使关节产生摩擦，所以疼痛。
建议到医院拍个膝关节的x线片，可考虑补益肝肾舒经活血的中药治疗，注意保暖，减少负重运动，尽量骑自行车代步。症状较重可考虑手术治疗。

问题分析：1、活动性膝关节疼痛不适一月余； 2、正确的治疗方法以及平时注意事项。
考虑膝关节退行性病变，膝关节核磁共振检查可彻底了解。单纯的药物治疗对于膝关节退变效果不佳，而且容易复发，建议你综合性长久治疗。平时应注意休息，加强膝关节保暖，避免剧烈活动，避免过度劳累，可适当应用止痛药(布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等)、活血化瘀类药物（云南白药胶囊或药膏、麝香壮骨膏等）对症治疗，同时配合针灸、拔罐、烤电等理疗，效果更佳。