吃什么对眼睛有好处

坐月子可以多吃富含维生素ad的食物，例如多吃胡萝卜、菠菜、芹菜、卷心菜、银耳、木耳等食物。在用饮食调理治疗的同时，需要避免在阳光较强的环境下看书和写字，不要熬夜，注意休息。

指导意见：你好，眼睛干涩，平时就要注意用眼习惯，定时休息，看看远 处的景物。补充维生素A，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操，还可吃些中 药明目地黄丸。

糖尿病人吃紫色或黑紫色的蔬菜对眼睛好，紫色食物都具有一个共同点，就是们都含有一种叫做“花青素”的物质。花青素有抗氧化的作用。经常吃一些紫色食品，可以保护眼睛健康。

问题分析：你好近视眼是一种多方面因素导致，当然饮食也有很大的关系。如果单纯从饮食来讲主要是需要注意：少糖、少碳酸饮料、适当平衡饮食（多种微量元素的补充）、法乐时期适当补钙、磷，动物肝脏、枸杞、胡萝卜、蓝莓等都对眼睛有益意见建议：近视眼除了需要注意饮食，最关键的是用眼习惯和视疲劳的预防

问题分析：多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主 要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。意见建议：每天 可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。

问题分析：你好，出现近视眼的话，一般需要根据情况进行矫正治疗，可以根据视力情况进行手术或佩戴近视眼镜矫正。意见建议：饮食上可以适当多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉以及肉蛋奶等类型的食物，同时注意避免过度疲劳用眼，以免加重视力的下降。

指导意见：保护视力要补充维生素A，B，C和富含蛋白质食物以及富含丰富钙类的食物。其中包含维生素A的食物有胡萝卜，菠菜、水果方面有桔子，柿子等等。包含维生素B的食物有豆类，牛奶以及肉类。包含维生素C的食物有黄瓜、菜花、小白菜，梨子等等。富含蛋白质的食物有瘦肉及动物肝脏等等。富含钙类的食物有豆类以及绿叶蔬菜和牛奶都是含有丰富钙类的食物。另外要少吃甜食，有关专家指出甜食会促使近视眼的发生，如果是近视的朋友们，更加要少吃甜食可以多吃一些水果和绿色蔬菜胡萝卜，黄豆，白萝卜，青菜等等。。。·

指导意见：这是可以多吃点胡萝卜，维生素A等，另外也是要注意增加营养，补充多种维生素有利于提高视力的。

指导意见：应以功能恢复为主的，可用氯霉素滴眼液进行治疗，注意眼部的卫生,不要总是用手去揉眼睛。注意饮食易消化避免辛辣刺激。　

指导意见：多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主 要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天 可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。