怎么能不运动减掉浑身松弛的肉

问题分析：健康指导：最好的减肥办法就是，减少食物的摄入，养成好的生活习惯和饮食习惯，坚持早睡早起，不熬夜，不要过于劳累，三餐按时按点，禁忌暴饮暴食，禁止高热量，高脂肪类食物的摄入，可以在饭后适当的进行一些简单的运动，有助于减肥，

问题分析：健康指导：你好，肥胖的原因是摄人的能量超出消耗，多余的能量在体内转化成脂肪而导致肥胖，只要你合理的控制饮食，少吃含高热量的食物如肥肉，糖果、煎炸食品等，可以选择低热量、高蛋白的食物如瘦肉、鸡、鱼、虾、蛋、豆制品等，不要暴饮暴食，还是要适量的运动一下，这样减肥的方法是健康的，不易反弹。

问题分析：你好，你的生活习惯特别不好，很多事情不是不想做就不做的！
建议多吃蔬菜水果，少吃饭……有些药物可以减，但是如果不改变生活习惯，意义不大

问题分析：你好！从你讲述的身体肥胖现象与伴随的症状看，应是属于一种虚胖的表现，而且可能还伴有血小板减少症。
建议你应该先到医院做产后复查或是健康体检才是，有利于找准病因对症治疗。但不管怎么说，平时多吃些蔬菜水果，每日坚持适量运动，应该是对身体健康有益的。