性别:女
问题分析:健康指导:像你这种情况,如果想要减掉小腿赘肉,建议你平时注意适当运动,你可以通过跳绳来减掉腿上的赘肉,平时走路的时候尽量快走,也有助于瘦腿。同时你要注意,运动完以后要按摩放松腿部或者使用热水泡泡腿部,以免形成腿部肌肉。
问题分析:小腿的肌肉比较多,多数是腓肠肌比较厚,与偶平时的运动方式有关,还有遗传也有一定关系每天做踮脚运动,双脚合拢用小腿的力气使脚后跟抬起脚尖靠在地上,每天十分钟