性别:女
年龄:17
问题分析:其实你说的这个是这样的也就是新陈代谢,但是所谓的溶脂的方法最好不要考虑,
问题分析:肥胖主要还是自身存在着不良的饮食习惯,由于摄入的能量超过了自身的需求,从而导致过多的能量在身体集聚,从而转换成脂肪。减肥最好不要通过药物,减肥一方面要饮食方面着手,如低盐低脂饮食、多吃蔬菜水果来代替肉类、并且要控制饭的量等,另一方面做些有氧运动,如:游泳、慢跑等,每次运动时间应在30分钟以上,并且在运动过程中以及结束后少量多次补水。这样减肥才不会反弹,并且健康。
问题分析:健康指导:你好,脂肪细胞的数量是恒定的,溶脂后会长出来的,减肥的话,一定要合理的控制饮食和坚持多运动,少吃煎炸和高糖的食物,包括肯德基、麦当劳、甜饮料,以薯类和粗粮代替一部分的主食,同时每天坚持运动至少30分钟以上