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胯部扭伤两年多了导致同侧背部都很硬

性别：男

年龄：41-50

全部症状：疼痛

发病时间及原因：扭伤

治疗情况：吃了活血舒筋的中药还有西药氯唑沙宗但效果不明显
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张凤英 内科 极速问诊
三级甲等 北京市人民医院

问题分析：您好，胯部扭伤两年多了导致同侧背部都很硬，应该合并关节变形，建议拍片检查后再做进一步治疗。

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肩袖扭伤怎么办
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要看扭伤的程度如何，如果是轻度损伤，外固定好肩关节等周围组织修复好以后，再适当加强关节功能锻炼。如果损伤的比较重，可以通过手术修复，效果会好一点，后期一样要加强关节功能锻炼，不断练好关节，功能活动会受限的，适当加强营养，有利于组织的修复。
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可以多吃一些优质蛋白高的食物，同时多吃一些维生素含量高的水果也可以促进恢复。维生素含量高的水果有很多，包括了草莓、橘子、柚子等都是可以的。脚踝扭伤的恢复时间大约在2周左右，在此期间要尽量抬高肢体、多休息。
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