性别：男
年龄：31岁
感觉自己特爱紧张 总是紧张自己身体出问题，不是这不舒服 就是那不舒服！很焦虑！
问题分析：正常成人血压标准，收缩压90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱。正常心率60-100次每分钟。根据您提供的检查数据来看，您的血压及心率均在正常范围。建议您不要过于紧张，过于紧张反而会导致人体抵抗力下降，而引起疾病的发生，所以建议您合理饮食，配合适当运动，避免焦虑，保持心态平和，可以避免慢性病的发生。谢谢咨询，希望对你有所帮助。
问题分析：你好，根据你的描述分析，你的血压都处在正常范围内的，精神紧张或者心率加快都会使血压相应增高。但不会超出正常范围太多。建议你适量运动，舒缓自己的压力，不要过于紧张和焦虑。实在过于担心，可以咨询心理医生。希望我的建议能帮到你，祝你健康。
问题分析：高血压是指高压达到140以上，和或低压达到90以上，你这种情况是没有达到高血压的标准调整好心态，不要太过紧张焦虑，这样反而会增加高血压的发病率。建议你可以每天锻炼锻炼身体，减少不良情绪
问题分析：高血压是一种常见的疾病，一旦诊断为高血压就需要采取相应的干预措施，首先要注意非药物治疗，包括戒烟限酒、运动减重、合理膳食、平衡心态等是治疗的基础。一般需要积极长期吃药，一般可选择替米沙坦。具体用肾法和注意事项谨遵医嘱。注意清淡饮食，多吃芹菜也是不错的。
问题分析：高血压的诊断是在不同日测3次血压，都高于或等于140/90。血压是不停搏动的，与紧张，劳累，应激等都有关系，尽量放松自己。修息10分钟后测的血压才准确。
问题分析：你好，这个不算是高血压的情况的，应该以平静的时候血压为准的。一般情况下血压是在一个范围内的。正常血压：90mmHg<收缩压 <140mmHg、 60mmHg<舒张压<90mmHg。如果血压高于140/90，那么算是高血压的情况的，如果血压低于90/60，那么算是低血压的情况。
问题分析：根据您的描述，您的血压是正常的，心率也正常，您可以放松心情，不必太担心自己的健康建议您做好心理调节，平时培养一些积极向上的业余爱好，多参加一些集体运动，放松心情，必要时心理咨询
