干山楂泡水喝，能减肥吗

问题分析：山楂干泡水饮用，有一定的降脂作用，对减轻体重有益，但仅仅靠饮用山楂干泡水，起到减肥作用很有限，还需增加运动量，适当控制饮食，方能达到减肥的目的。
注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质和消耗多余的脂质，减轻体重。清淡温软低脂低盐饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，每天食物总量要有所限制。适当饮用山楂干泡水，起到辅助减肥的作用。

问题分析：健康指导：如果减肥只靠喝点减肥茶等，那么大家都喝点茶叶，那么就不会有胖子了，多数减肥茶的性质和泻药差不多，正常的茶叶即使有点减肥功效那效果也是微乎其微的，正确的减肥是要合理饮食要有一个好的饮食习惯切勿暴饮暴食，再加上配合以运动减肥，坚持下去养成了一个好的饮食习惯和运动习惯，想胖都难了