性别：女
年龄：20
问题分析：你好，如果想要减肥首先要有恒心，要通过增加体育锻炼和控制饮食来达到减肥的目的。不要依靠药物减肥，有可能引起反弹或者内分泌紊乱你好，建议你可以在饭后一个小时晃呼啦圈，或者做仰卧起坐，蹲下起立等活动，长期坚持。可以起到瘦腹部的效果
问题分析：你好，根据你描述的情况可以减肥的，不过最好是通过健康方式来减肥的，可以通过运动锻炼，加上适当的控制饮食就可以的，如果是母乳的话就不要控制饮食的。建议可以每天坚持跑步，多瑜伽或者其他的运动都可以i的，一定要坚持的，坚持一段时间就会有明显的效果的。
问题分析：健康指导：你好，胖的话当然要减肥啊，减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，包括肯德基、麦当劳、甜饮料，以薯类和粗粮代替一部分的主食，同时每天坚持运动至少30分钟以上
