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我的脸很胖该如何把脸变得瘦一点

性别:女

年龄:37

脸胖,显得自己很臃肿,那么老师我该如何瘦脸呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
赵峰 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 六安市中医院

问题分析:你好,结合您的描述,由于脸型的不同,会从视觉上显得很胖,但其实四肢、躯干并不是很胖,原因有很多,如遗传、激素分泌异常等。
建议采用按摩的方法疏通颈部淋巴管,有利于面部排毒、瘦脸。

李丹珂 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:你好,根据你的情况,可能是由于你的脸形就算是圆脸,你要是想要瘦脸的话,还是多锻炼身体,局部减肥会很困难,不过你可以多按摩一下脸部,平时也要注意饮食结构,多补充点清淡的饮食,不要过于油腻。

金佳 中医科 极速问诊
个人诊所

问题分析:您好,您描述的情况,考虑如想要瘦脸的话,需先判断是肌肉型还是骨骼线,肌肉型是由于咀嚼过于坚硬的食物导致的,可注意尽量避免食用,同时清淡饮食,每天按摩脸部,可用按摩精油或其他护肤品帮助,可瘦脸;如是骨骼型的,考虑没有别的方法,只能通过手术治疗。
建议清淡低盐低脂饮食,每天坚持按摩,晚上9点以后避免喝水吗,导致脸部浮肿,同时避免食用过于坚硬不消化的食物。

张焱涛 内科 极速问诊
浙江省新华医院

问题分析:每天用温水洗脸后用冷水拍脸,这样可以刺激毛孔,达到收缩的作用,时间久了,当然脸看起来会小些
想要减肥瘦脸,还要注意日常唱歌的面部表情,口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步,尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环,还能消除工作时心情的紧张压力

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