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保鲜膜裹腿做瘦身操能减大腿么

性别：女

年龄：17

大腿有点粗??怎样才能快速瘦啊??不要麻烦 曾经的治疗情况和效果： 天天做瘦身操
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙伟 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 六安市人民医院

问题分析：上述情况进行减肥的措施是不可取的，保鲜膜裹住之体以后，会影响局部的血液循环，可能会导致局部缺血，引起坏死。
17岁女性减肥，最好是加大运动量，多进行跑步等体育运动，以促进脂肪的消耗。

曾静 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：你好，保鲜膜减肥是一个很好的方式，通过大量的排汗减去体内的脂肪，当然使用保鲜膜的同时要搭配一些腿部运动才可以，除了平时的瘦身操，还有利用闲暇的时间，站着的时候交替前后踢腿，坐着的时候可以抬腿交替运动

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产褥期通过合理饮食、适当运动、规律作息等方式来瘦身快。1.合理饮食：产后饮食应注意营养均衡，避免摄入过多的高热量、高脂肪和高糖分的食物。适当增加蛋白质、蔬菜、水果和粗粮的摄入量，有助于控制体重。2.适当运动：产褥期可以适当进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进身体的恢复和消耗多余的热量。但是需要注意的是，不要进行剧烈的运动，以免对身体造成不良影响。3.规律作息：保持规律的作息时间，充足的睡眠和适当的休息，有助于身体的恢复和代谢，有助于控制体重。
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