腿上有一块凹的地方是怎么回事？

问题分析：健康指导：你可以先适当控制饮食，注意营养均衡，优先考虑消减主食。主食和肥肉一样吃得过多都会引起肥胖。逐步减少糖多、油大、营养价值不高的食品如：甜点心、油炸小吃、西式快餐、甜饮料等。补充各种维生素。不边看电视边吃东西。还要多运动；如果一两个月后，右腿小退内侧还有一块轻微的凹下的主知，你可上医院查下，能不是能什么病引起的浮肿。

问题分析：可以局部针灸调理的，多喝水，坚持锻炼，要有运动的恒心与毅力；饮食要清淡常吃蔬果，达到平衡膳食控制热量与脂肪；建立良好的生活方式.能够坚持就是成功! 祝你健康！

问题分析：你好，可能是肥胖加重的症状，一般情况下建议多锻炼试试。