怎么减肥但大腿的肉都减不掉

问题分析：减肥的问题应注意积极活动，不要长期的坐着，可以适当的多运动一下保证睡眠很重要，可以适当的吃一些蔬菜水果
注意身体的局部按摩针灸一下，可以用食疗的方法减肥的，应注意按时睡眠，可用中药方法荷叶，桑叶等煎水喝。

问题分析：健康指导：您好，科学而正确的减肥方法是能量的消耗量大于摄入量，从而使体重下降。通俗讲就是少吃多运动，但不能不吃，在保证一日三餐正常摄入的基础上，保证每日蛋白质、维生素、矿物质等营养素的全面摄入，用能量低的食物代替能量高的食物，使得胃拥有饱腹感，但又不伤害胃，也减少能量的摄入，每天保证一小时以上的运动量，且针对您大腿局部肥胖的问题，可以在运动完之后多增加拉伸退的运动，长期坚持会有较好的瘦腿效果。