性别:男
年龄:26
问题分析:自我意识是指一个人对自己存在状态和所思所为的看法和态度。例如:“我觉得我脾气很暴燥”这些关于自己对自己的情感、性格、能力以及对人际关系的认识都属于自我意识是范畴要学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外呼吸新鲜空气,这些都会帮助你放松心情,调整好心态,祝你健康快乐。