由于肥胖对生活丧失兴趣怎么办？

问题分析：健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食中要多参加些如健身操、广场舞以及跑步之类的体育活动。同时还可以适当食用些新鲜的蔬菜和水果以补充足量的纤维素和维生素C，同时还可以适当的饮用些如牛奶、豆浆之类食物。

问题分析：您好，综合你的情况出现产后发胖的形象，这与孕期体内雌性激素水平变化，饮食关系，活动量减少等因素有直接关系，如果想减肥的话最健康安全的减肥方式就是要通过运动减肥。
建议，可以每天坚持快步走一小时，或是每天坚持进行瑜伽运动来进行减肥。平时饮食也要控制，以清淡易消化饮食为主，多吃蔬菜水果，避免过多的甜食，快餐，及油腻性食物。