首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

上课紧张时会想到性画面,要怎样克制?

性别:男

年龄:19-29

全部症状:紧张的时候就会想到性画面,从而就会尿急,无法集中精力做作业和听课。

发病时间及原因:两个月前。因为接触过黄色书刊和影碟,因此产生了很不良的影响

治疗情况:并未治疗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李永魁 医师 内科 极速问诊
三级甲等 河北省邯郸市中心医院

问题分析:你好,这是一种心理方面的问题,如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。

王凤艳 护士 妇产科 极速问诊
二级乙等 山东省泗水中医院

问题分析:您好,这种情况建议您上课时,手边放置自己最喜欢的书或者图画或者小物品等,一旦出现紧张想到性画面时,立即翻看一下,转移注意力,慢慢的黄色书刊和影碟在您的记忆里就会慢慢变淡了。关键是要自我克制。如果效果不好,建议去看一下心理医生,使用专业的方法进行心理疏导。

徐清芝 医师 儿科 极速问诊
一级甲等 冠县冠城镇徐三里庄卫生室

问题分析:你好,这是性冲动的症状,建议要转移自己的注意力,尽量是不要多想,应该是可以戒掉的,毕竟时间不是很长。

任立存 儿科 极速问诊
一级丙等 威县贺营乡赵庄卫生室

问题分析:这情况就应该不看这不健康的东西啊,你应该努力克制

黄红远 医师 内科 极速问诊
四川省雷马屏监狱医院

问题分析:您好,这是青春期比较正常的生理现象的,应该注意转移注意力,把精力放在一些正常的生活与学习上面。

刘继文 心理诊所 极速问诊
清水微澜心理工作室

问题分析:有这种情况也是正常的,不必刻意去克制。放松心情该干嘛干嘛,精神放松了就会好了。

展开全部
相关推荐
高考紧张怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
深呼吸是一种非常常见的缓解压力的方式,随时随地都可以做,如果考生感到紧张,一定要有意识的深呼吸来缓解自己的情绪,多试几次还是能感到舒缓一些,但这种比较适合焦虑程度比较轻微的同学。平时可以多参加一些集体活动或者是大型的比赛来锻炼自己从而来突破自己。
紧张失眠怎样治疗?
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
紧张导致失眠。先考虑是焦虑症引起的还是恐慌症引起的,考虑是一种心理障碍引起的。所以这类症状最好去看专业的精神科医生和失眠专科医生,同时,一定要尽量放松,不要过度紧张。睡前要放松心情,不要玩手机太久,平时工作也不要给自己太大压力。睡前可以喝一杯热牛奶或者蜜蜂水,可以在枕头边吃橘子,香蕉,可以缓解失眠,洗个热水澡,也能起到一定的调理作用。
紧张心慌失眠怎么办?
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
紧张的失眠可以通过服用调节神经的药物,配合镇静安神的中成药来治疗。另外,要控制好自己的情绪。不要吃容易引起失眠的食物,不要喝咖啡,不要喝浓茶,必要时要应用一些镇静剂进行治疗。心慌应进一步进行心电图和心脏彩色多普勒超声检查,检查是否有心脏缺血、心律失常等异常,对检查结果进行症状治疗,心脏缺血主要应用扩张冠脉血管的药物进行调节。如果心跳过快,可以应用减缓心率的药物。
怎样才能缓解紧张情绪
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常来说,缓解紧张情绪处理方法如下:如果精神压力对病人的病情有轻微的影响,可以通过心理疗法或者是物理疗法来缓解,病人的精神压力在中度及以下,通过选用舍曲林,艾文拉法辛,度洛西汀等药物的治疗,病情会有所好转。需要注意的是,平时应该多卧床休息,适当活动进行康复训练即可,家属应该加强护理,有利于促进身体的健康。
体检时紧张怎么办
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
考虑到体检时的紧张情绪,可以提前预设好自己的想法。可以先练习一些放松训练。临时使用非常有效。可以练习深呼吸放松训练。当感到紧张时,可以深呼吸来放松。至于晕血,花些时间去心理科进行检查和专业治疗,这可以通过系统脱敏疗法来治好。
一想到量血压就很紧张怎么办
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
通常情况下,一想到量血压就很紧张的患者可以通过多交流、转移注意力等方式缓解紧张的情绪。具体情况分析如下:多交流:一想到量血压就很紧张的患者可能是害怕血压异常,而出现不适的情绪,患者可以通过与人多沟通,及时释放心中的负面情绪。转移注意力:患者可以通过听轻音乐、深呼吸、散步等方式,让自己放松,分散注意力来缓解紧张的情绪。
怎么样缓解紧张的情绪
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
让孩子自己多给自己正确的性的心理暗示树立自信心,多跟他沟通,多鼓励孩子。也可以多让孩子多出去走一走,多参加一些集体性质的活动让自己更有自信心,多一些兴趣爱好,让孩子获得自信心,突破自己。
怎样才能缓解紧张情绪
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
然面对和接受自己的紧张。应该想到自己的紧张是正常的,很多人在某种情境下可能更紧张。不要与这种不安的情绪对抗,而是体验它、接受它。要训练自己像局外人一样观察害怕的心理,注意不要陷入里边去,不要让这种情绪完全控制住自己。
怎样缓解紧张
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
缓解紧张可以借助药物治疗,适度紧张对个体而言是保护性反应,能够让病人保持高度警觉,以便应对各种不良刺激。但是如果紧张过度,则会影响病人的社交活动、学习或家务劳动。
怎样可以缓解紧张
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
坚持做放松运动,每天二至三次,每次五分钟可以缓解紧张,精神紧张是目前一种十分流行的“文明病”,是人的机体对现代生活节奏加快、竞争压力大等刺激所做出的反应。精神紧张会导致体内的一些激素的分泌失去平衡、心跳加快、血压升高、新陈代谢加快或减慢。
常见科室