神经衰弱怎么治

问题分析：神经衰弱因过度劳累,情志不畅等因素诱发 可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片
养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .

问题分析：心理分析：你好，由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋，脑力易疲劳现象，紧张性头痛，自主神经症状。
心理指导：建议去医院诊治，症状较轻者，可以通过减压，放松缓解不适，调整呼吸，放松全身肌肉，多参加户外活动，健身，郊游，爬山等，注意劳逸结合。必要时遵医嘱服药。