小腹和大腿上的肉较多，减肥药吃过没有用

问题分析：您好，不建议吃减肥药，要想减肥就要少吃饭，一般七八分饱就可以，多运动，早上不睡觉懒觉，早起去户外运动，少吃油腻食物，少吃甜性食物，多吃水果和青菜，对减肥有好处。

问题分析：健康指导：您好，建议你多运动参与体育锻炼，这样可以消耗热量。此外，还应控制饮食，注意饮食以清淡为主。平时可以少吃，适量的减少。不要食用油腻性的食物，不要食用高糖的食物。宜食粗粮，杂粮类的食物，多吃蔬菜等富含膳食纤维的食物

问题分析：根据您的描述，减肥药吃多了会产生依赖性，还会反弹，最好还是通过运动和饮食减肥
建议您坚持长期的运动，比如散步，慢跑，转呼啦圈，仰卧起坐等都可以，平时饮食忌吃油腻油炸性食物，多吃水果蔬菜。

问题分析：健康指导：吃少，喝凉水都长胖的人说明你消化系统好，身体也很健康。我建议你不要再吃减肥药了，既伤身体又容易反弹，最好你还是选择运动加控制饮食的治疗方案，这样效果最明显。每天坚持运动一个小时以上，平时合理饮食荤素搭配得当，每餐七分饱就好了。