性别:女
年龄:19
问题分析:这是缺乏运动的原因,要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
问题分析:健康指导:您好,孕期体重增长12.5KG左右比较适宜,如果您孕期营养过剩,体重会增加。产后一个多月还处于哺乳期,注意饮食既要营养也不宜过量,如果您要带宝宝,太过辛劳也许会内分泌紊乱,引起发胖。根据自身情况控制饮食结合适量运动控制体重。