我长期性便秘，大便干燥

问题分析：主要是养成每天大便的好习惯，不拉也要定时蹲着刺激排便。多食蔬菜水果，最好是每天早晨起床后喝一大杯淡盐水，然后顺时针按摩肚子10分钟，坚持数日。

问题分析：便秘大都是由于肠道有火热引起的，可以服用三黄片，去除肠道内的火热。同时通利大便。

问题分析：你好，你的情况要养成良好的排便习惯和生活饮食习惯的，要清淡饮食，多喝水，多吃纤维性食物，用点润肠通便的药物看看，如麻仁丸等。