血液粘度增高怎么办？

问题分析：健康指导：血液粘度过高就会使血液流动的速度减慢，甚至有的时候跟不上身体的活动适度，比如说就像你一样，蹲下的时候血液大量聚集在腿部、臀部以及腰背部，突然站起来的时候血液不能马上回到大脑，就出现大脑暂时性的缺氧状态（头晕）， 平时少吃含有胆固醇高的食物，例如动物内脏、蛋黄等，多吃芹菜等蔬菜水果，多运动。

问题分析：你好，根据你的描述考虑这种情况需要积极通过药物降血脂治疗，以防心脑血管疾病发生。
建议饮食忌吃高脂肪食物，以及辛辣刺激调味品，烟酒等，多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鲜水果，适量进食瘦肉、鱼、鸡以及豆类制品，定期复查，祝健康快乐！