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如何减掉大腿和小腿上的肉肉

性别：女

年龄：18

大腿上很多赘肉，小腿上也有许多肌肉，不过小腿上的肌肉进行稍微的按摩后就会松懈下来了 曾经的治疗情况和效果： 未进行过治疗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄金秀 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 沧州市人民医院

问题分析：健康指导：你好，你的问题是需要针对性的进行减大腿，大腿的赘肉进行一些增氧的健身运动，如游泳，骑自行车等，都是不错的运动，最好每天锻炼半个小时，每周3-5次，持续坚持，一段时间就会看到效果，希望能够帮到你

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孕妇通常不建议减腿上的肉。孕妇在怀孕期间会有不同程度的长胖，一般是正常现象，如果孕妇没有出现身体不适，通常是不建议减肥的，也不建议减腿上的肉，需要保持充足的营养摄入，进而保证胎儿的营养供给。如果有减肥的需求，建议在生产后进行。在孕期，还要定期进行产前检查，明确胎儿状态，如果出现身体不适，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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