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十岁男孩偏瘦该怎么补充饮食

性别:女

年龄:13

十岁的男孩子,平时口味一般,不爱喝水,比较瘦,该怎么合理饮食?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
袁俊丽 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 邯郸市第一医院

问题分析:你好,孩子食欲怎样?大便情况怎样?嘴巴里有无异味?
根据你的描述,考虑孩子脾胃功能弱,此外尚需明确有无夹有积滞。可以服用健胃消食,促进吸收的药物。

王松松 其他 极速问诊
二级乙等 天津市妇幼保健院

问题分析:健康指导:您好,对于偏瘦的孩子,平时饮食要加强营养,少吃多餐,要易消化吸收,营养均衡。多吃些富含优质蛋白质的食物,蔬菜瓜果谷物粗粮鱼肉蛋奶都要适当吃些。可以多选择些养胃健脾的食物,如山药粥,鸡茸粥,大枣枸杞粥,小米粥等等。两餐之间可以加些水果、酸奶、坚果等食物。同时要保证充足的睡眠。

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如果宝宝比较偏瘦,但饮食是正常的。也不挑食厌食没有太大的问题。可能是儿童生长发育比较快,所以需要的营养物质比较多。没有过剩的脂肪堆积,所以体质比较瘦。平时如果没有消化不良或者腹泻的症状。不要有太多担心,保证均衡健康的饮食就可以。
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