问题分析：你好，建议你做以下治疗：在心理治疗的基础上配合中药治疗,并合理安排生活。
一、心理治疗
支持性心理治疗对疾病的好转与康复十分重要。首先要让患者解除不必要的思想负担，树立战胜疾病的信心。其次要引导患者倾吐内心的苦闷，要帮助患者分析自己的认识和客观现实之间的差距，使患者认识到说话做事要有依据。对于个人的生活事件要冷静分析，切勿感情用事。注意劳逸结合，增加文体活动，学会自我放松，使生活丰富、充实。
二、中药治疗
精神类疾病单靠药物,只能缓解症状,很难达到痊愈.必须通过辨证施治,对证选用中药配方，调理机体的阴阳平衡，充分改善脏腑功能，使其发挥正常生理功能。
安神系列药物纯中药制剂（浓缩丸剂和浓缩胶囊）共有十六个品种。经卫生药检部门审查与检测：疗效确切，长期服用无成瘾性，不依赖，无任何毒副作用，是治疗失眠、抑郁、精神障碍的国药准字中药专利品种。
“安神系列药物 ”三大特点：
1、药材天然纯净、活性高、药力浑厚强劲。
精选高原2500米以上，天然纯净，强日照、抗高寒、耐缺氧的名贵药材，药材活性成份较平原地区或人工培植的高出几十倍，选用先进的提炼技术，提炼其有效成份，保证了安神系列药物的药力更浑厚强劲。
2、千年经典名方，科学配制，恰到好处。
遵循千年中医经典理论，阴阳平衡学说，名方，多种名贵药材合理组方，科学配伍，恰到好处，突显强劲药力。
3、起效快速，药效持久，不复发。
通过补益心脾，调理阴阳平衡，恢复脏腑功能，双向调节人体神经系统，改善大脑兴奋抑制过程，提高记忆力。修复损伤的神经元，增强神经敏感性，从根本上恢复神经调节功能。
三、应合理安排自己的生活。其中包括：应养成起居有定时，生活有规律，工作学习有计划，保持劳逸结合，有张有弛的生活习惯，改变过去的不良习惯。如适当参加体育锻炼，学习书画以陶冶情操，戒烟、酒，参加轻微的体力劳动等等。保持正常的适度紧张，对提高学习和工作效率是必要的，是有利于早日恢复健康的。长期休息，生活缺乏目标，对健康是不利的。
祝你早日摆脱痛苦。
