性别:女
年龄:30
问题分析:你好,您说的应该是脂肪堆积形成的,建议通过饮食控制加运动方式减肥每天保证一定的运动量,饮食上尽量清淡,少吃高热量油腻食物,不要吃夜宵
问题分析:健康指导:一般到了一定阶段身体会发福,这个时期要多注意锻炼身体。饮食上要多吃清淡的食物,不要多吃肥腻,高脂肪等热量高的食物,多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果,多喝水。平时还要坚持多运动。