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属于女性型肥胖该怎么办?

性别:女

年龄:30

每天三顿饭都减半的吃,但是还是越来越胖了。一个月又长了3斤,害怕这样下去会得心脑血管疾病,所以一直在减肥。但还是长肉,医生说这是女性型肥胖。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙传利 二级营养师 其他 极速问诊
北京丽瘦生物科技有限公司

问题分析:健康指导:你好,是梨形肥胖吗?减肥的话,一定要合理的控制饮食和坚持多运动,少吃煎炸和高糖的食物,包括肯德基、麦当劳、甜饮料,以薯类和粗粮代替一部分的主食,同时每天坚持运动至少30分钟以上,跑步,快走都可以

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