蜂蜜柠檬水可以瘦小腹吗

问题分析：什么方法减肥，不控制饮食也是没有效果的。减肥总原则是：摄入热量要小于消耗热量。而且要长期坚持，养成饮食好习惯，两顿不吃一顿补，或减肥或者运动后多吃一个馒头，或者暴饮暴食一顿，这是非常不好的。
建议和意见;每餐6-8分饱，荤素搭配，粗粮细粮搭配，晚七点后不要进食，长期坚持！！！养成饮食好习惯。

问题分析：健康指导：您好，柠檬蜂蜜水确实具有一定的减肥的效果的；这主要是以因为蜂蜜可以起到润肠通便、加速肠道蠕动的作用；而柠檬本身也是具有减肥作用的食物；但是您不可能依靠它完成腹部瘦身的效果，它只是一个辅助的效果；建议您要配合适量的运动才更加合适。