性别:女
年龄:18
问题分析:你好,一般这种情况,膝关节疼痛不适,可以医院骨外科检查,局部理疗,应用活血消炎止痛药物促进恢复情况。建议最好是去医院,拍片看看,进一步检查确诊,饮食清淡注意休息,局部热敷按摩理疗,避免剧烈运动劳累,必要时医院骨外科检查。
问题分析:健康指导:您好,膝关节疼痛要注意休息,避免做剧烈运动,尤其是膝部运动,如爬山、打球等。膝关节得注意防寒保暖。在饮食方面多吃含维生素C、胶原蛋白、钙丰富的食物,如紫菜虾皮蛋汤、菠菜芝麻酱汁、辣椒炒蛋等均可,多去户外晒晒太阳,有利于膝盖的健康。