性别:女
问题分析:健康指导:按你说的这些营养素是可以适量食用的,但要注意摄入量,不可以过多食用,以免会造成身体健康影响;吃任何事物或补品营养素等都不可以过量,饮食需要均衡营养;如果想减肥瘦身还需要从日常饮食做起、养成良好的日常饮食生活作息习惯、多食蔬菜水果等;多运动锻炼、防止能量过剩等;你说的果蔬纤维素等适量服用可以有助于你减肥瘦身;
问题分析:你好。如果说你是为了减肥,上述药物的作用是关系不大的。深海鲑鱼油是降血脂的;如果你每天正常吃饭,有蔬菜、水果,其他3个药可以不吃。减肥是需要运动来配合的,慢跑、体操、呼啦圈,都可以。每天坚持活动,一日三餐正常进食就可以了。
问题分析:您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复!
问题分析:蜂蜜和生姜同吃一般不具有减肥的作用,蜂蜜含糖量比较丰富,很容易长胖的,但是可以起到润肠通便的作用。减肥最好还是节食结合体育锻炼,这样是比较好的锻炼方法,可以起到减肥的效果。平时可以使用绞股蓝泡水喝。