结实的人是不是不好减肥？

问题分析：健康指导：建议您的情况应该注意饮食搭配并且注意多运动锻炼比较好的，胃口如果比较好的话说明您的消化系统比较健康的，但是要适当地控制食欲可以进行饮食的搭配调节一下，可以吃一点膳食纤维比较好的。

问题分析：健康指导：肥胖的的原因是摄入的能量超出消耗，多余的能量在体内转换成脂肪而导致肥胖，我建议是还是要合理的控制饮食，少吃一些含高热量的食物如肥肉、糖果、煎炸和膨化食品等，吃一些含低热量高蛋白的食物如鱼、瘦肉、鱼、蛋、豆制品等，不易暴饮暴食，睡前不要吃零食，还要适量的运动。只要坚持会有所改善。