左大拇指关节处疼痛活动有响声长时间不活

问题分析：你好，根据你所说情况看，这可能是“腱鞘炎”（也叫“扳机指”）导致的，多见于受凉、疲劳、损伤或进行手部活动较多的职业。
建议、可以到医院进行局部封闭治疗，如果进行几次治疗后效果不明显，还可以进行手术治疗。谢谢

问题分析：健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食中要多食用些新鲜的蔬菜和水果以补充大量的维生素C和矿物质，同时还要适当的饮用些如牛奶之类的食物。还可以适当的补充些相关的如维生素C之类的营养素。