高血压130.低血压103.怎么治疗.饮

问题分析：您好，根据您所描述的情况来看，您目前血压偏高需要注意几点，饮食上清淡饮食，避免高脂高糖食物。
另外平时还要注意避免过激运动，适当进行运动即可。

问题分析：你好： 上述情况高压属于是在正常的范围之内的， 但是低压偏高的，需要做血脂血糖血流变和肾功能肾脏彩超等检查的， 明确诊断是原发性高血压还是继发性高血压的， 原发性高血压多件，原发性高血压首先是需要低盐低脂低胆固醇饮食多吃新鲜的蔬菜和含糖比较少的水果的，配合有氧运动进行锻炼的
原发性高血压在上述饮食调整和减肥体育锻炼的基础上，建议选择 硝苯地平缓释片厄贝沙坦胶囊等治疗的

问题分析：不同类型高血压应用不同的降压药　有以下几类，钙通道阻滞剂（硝苯地平、氨氯地平）、β-受体阻滞剂（倍他洛克）、利尿剂（吲达帕胺）、ACEI（普利类）、ARB（沙坦类）。要医院检查后根据医嘱选择适合的药物控制。你的情况是舒张血压偏高，可以考虑使用钙拮抗剂，β阻滞剂，血管紧张素转换酶抑制剂。
高血压要注意饮食和适量运动 1、控制热能少吃或不吃糖甜饮料、油炸食品。 2、减少摄入的盐量。 3、少吃动物性油脂，控制动物脑子、肝脏等高胆固醇食物。4、多吃蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。