性别:女
年龄:26
问题分析:黄豆猪骨汤:鲜猪骨250克、黄豆100克制法:黄豆提前用水泡6-8小时;将鲜猪骨洗净切断置水中烧开去除血污;然后将猪骨放入砂锅内加生姜20克、黄酒200克食盐适量加水1000毫升经煮沸后用文火煮至骨烂放入黄豆继续煮至豆烂即可食用每日1次每次200毫升每周1剂功效:鲜猪骨含天然钙质、骨胶原等对骨骼生长有补充作用黄豆含黄酮甙、钙、铁、磷等有促进骨骼生长和补充骨中所需的营养此汤有较好的预防骨骼老化、骨质疏松作用
问题分析:你好;一般考虑平时要常吃含钙量丰富的食物如排骨脆骨虾皮海带发菜木耳桶柑核桃仁等日常补充足够的蛋白质可选用牛奶密切观察祝你降骨质疏松患者可以使用含维生素D的钙片进行补钙如钙之缘片饮食上建议增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量