性别：女
年龄：22岁
问题分析：你好，现在宝宝已经一岁了，可以进行减肥的，但是最好不要服用药物的。可以适当的控制饮食，早餐和午餐可以正常的吃，晚餐应该少吃一些的。可以喝点粥，吃点生菜、黄瓜等。平时喝点荷叶茶可以起到减肥的作用，多参加一些体育活动，爬楼梯、跑步、仰卧起坐、打羽毛球、游泳这些运动都是有效的运动减肥的方法。
问题分析：不建议用药物减肥的，不管什么减肥药都是有副作用的，产后肥胖这样的情况很多，是需要慢慢恢复的，您可以每天早起跑跑步，跳跳绳，晚睡前做做仰卧起坐等，每天坚持运动20分钟，在饮食方面要多吃青菜，水果，不要总坐着，尤其饭后一定要多运动、
