普洱茶荷叶茶能减肥吗好不好？，

问题分析：减肥最主要是控制饮食、加强锻炼，但是前提是必须要坚持下来。
瘦肚子最好是晚餐减量，五点以后不要进食任何食物，同时锻炼腹肌。

问题分析：健康指导：荷叶茶和普洱茶对减肥很好的，因为荷叶茶服用的同时不需要进行节食且不容易反弹。服用久后，会改变人的胃口，不愿进食油腻的食物，喜欢清淡的食物。普洱茶清热利水，温养脾胃，也有很好的瘦身效果。

问题分析：健康指导：减肥最主要是控制饮食、加强锻炼，但是前提是必须要坚持下来。要注意饮食清淡，不要抽烟喝酒不要吃刺激性食品，不要吃刺激性食品。瘦肚子最好是晚餐减量，五点以后不要进食任何食物，同时锻炼腹肌。