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我今天这样吃的是不是太多了,会胖吗

性别:女

年龄:16

我今天早上吃的很清淡,鸡蛋和香蕉还有份凉拌菜和一碗粥,但是中午吃的很饱,吃了份炒素菜和一点手抓饼和南瓜鸡蛋饼,还有一碗绿豆粥,吃的好饱,回来又吃了一些圣女果和一只小香蕉,啊啊啊我很久没中午吃这么多了,是不是热量挺高会发胖啊,还有一周我就该大姨妈了,总是想吃
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘朋菊 其他 极速问诊
一级甲等 灵寿县三圣院乡卫生院

问题分析:健康指导:你好,中午的热量不算太高,晚餐可以吃些清淡的热量低的食物,晚餐不要吃的过多,平时坚持体育锻炼,只要养成良好的饮食习惯和运动习惯一般是可以保持正常体重的,希望对您有帮助。祝您健康。

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