性别:女
年龄:16
问题分析:健康指导:你好,中午的热量不算太高,晚餐可以吃些清淡的热量低的食物,晚餐不要吃的过多,平时坚持体育锻炼,只要养成良好的饮食习惯和运动习惯一般是可以保持正常体重的,希望对您有帮助。祝您健康。