半月板是怎么伤的？？

问题分析：健康指导：半月板是人在运动过程中非常容易损伤的部位，通俗地讲，可以这样理解：当膝关节伸屈过程中同时出现旋转，甚至内外翻，半月板既要完成伸屈时的移位运动，又要完成旋转时的移位运动，或加上平时正常运动时不具备的侧向运动，就会使半月板在呈受垂直压力的同时又遭受牵拉或剪力。

问题分析：你好，根据你的描述，半月板损伤多有外伤时旋转外力导致的，半月板损伤以内侧半月板居多，最常见者为半月板后角的损伤，且以纵形破裂最多。
你好，建议你去医院骨科就诊，通过膝关节核磁共振检查明确半月板损伤程度，小的损伤可以行保守治疗，严重时则可以行关节镜治疗。