问题分析：你好：你牙龈萎缩，特别要注意口腔卫生，保持组织健康，尽可能减少萎缩的速度，防止食物嵌塞，经常按摩牙龈或叩齿，改变不良刷牙习惯，以增进局部组织健康，.暴露的牙骨质表面应打磨光滑，防止菌斑和牙石沉积，牙本质敏感时则用脱敏治疗。如果牙龈萎缩很明显,特别是前牙唇侧与唇颊系带或粘膜牙龈移行部位的组织有牵扯关系所发生的牙周萎缩，可以采用粘膜牙龈手术，以改变龈组织的位置，减少牙根的暴露面。萎缩牙龈如果不进行及时的治疗还会导致牙齿松动脱落。
因为造成牙龈萎缩的原因还很多，因此你必须到正规医院口腔科就诊查明病因，对因治疗才能收到疗效。你要知道现在还没有一种药物能治好各种原因引起的牙龈萎缩。祝你健康！
