安利减肥产品在网上很多种能买到吗

问题分析：健康指导：肥胖的原因是摄入的能量超出消耗，多余的能量在人体转换成脂肪而导致肥胖，我建议你吃饭要有规律，不要暴饮暴食，少吃含高热量的食物肥肉 油炸食品，睡前不易吃零食，甜食，还要是适量的运动，打网球 羽毛球 慢走等。要改掉一些不良习惯，只要你坚持会有改善的。

问题分析：你好，如果想减肥，主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物。
建议这种方法既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。