有那些绿色蔬菜能减肥

问题分析：健康指导：最佳的减肥方式是饮食加运动，建议您平时的日常生活中注意避免高油脂类食物的摄入以及高盐分类食物的摄入等，像土豆、芹菜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、苹果等均是不错的食材。此外，每天注意保持一定的运动量。

问题分析：你好，肥胖的原因与进食过多，缺乏锻炼，遗传饮食等有关
建议，你可以在餐前吃胡萝卜泥，可以产生饱腹感，减少进食量，同时适当运动如跑步，瑜伽，对减肥有一定的作用

问题分析：健康指导：您好，产后肥胖多是因为孕产期脂肪热量摄入过多导致的。建议改变不良饮食结构，多选择些苦瓜，冬瓜，海带，苦菊，黄瓜，西红柿，油麦菜，菠菜，白菜，萝卜等低热量的食物。不要吃油腻油炸，高糖高热量的食物。同时要多运动，多走路，多爬楼梯，经常慢跑。