性别：女
年龄：46
问题分析：韧带损伤 和骨折一样 一般都需要3个月的时间 才能完全康复 组织的修复过程是一样是否复杂及缓慢的过程 这个过程是不能操之过急的膝关节制动休息 必要时石膏固定 对症治疗 消炎镇痛药 如 洛索洛芬钠片 中成药 独一味胶囊 症状消失后 逐步开始膝关节的功能锻炼 循序渐进
问题分析：健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食中要多食物些新鲜的蔬菜和水果，同时还可以食用些具有活血化瘀方面的药膳如益母草、红花、玫瑰花、当归、丹参、桃花、桃仁等，还可以适当的补充些如维生素C、锌、硒等相关的营养素。
问题分析：韧带受到拉伤后就会松驰，韧带第一次扭伤拉伤，如果得不到及时的治疗，就会很容易造成二次扭伤，二次扭伤再不进行治疗，就会出现三次扭伤，三次以上扭伤医学上称为习惯性扭伤，习惯性扭伤是很难治愈的。 韧带、软骨属于软组织范围，其再生能力弱，自身很难修复，它比骨折更难治。建议你及早选用中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制到好的药物，早期软组织损伤1~3个月内及时用中药治疗一般在30天左右就可以基本康复，如果超出三个月至半年内的伤，属于难治范围。
问题分析：健康指导：你好，你的病情是一个修复过程，韧带拉伤要及时处理，用热毛巾敷患处，擦拭一些通经络，活血止痛，跌打损伤的药水，待药水吸收后，贴一贴通经络的膏药，尽量不要让患处受重，多休息。建议在做运动之前多做一些舒展运动，让全身肌肉，关节都先舒展开，祝你早日康复
