性别:男
年龄:28岁
怎么预防缓解血压高?
问题分析:您好,建议您应该应用降压药物,平时多注意,少吃油腻高脂肪高胆固醇的食物如烧烤、动物肝脏等,控制体重,天冷注意保暖,多参加体育锻炼。高血压很难痊愈,最好按医嘱按时服药,戒烟戒酒,饮食中减少食盐摄入,减少精神刺激。
问题分析:你好,高血压一般终身用药。但你这么年轻就有高血压,就需要查找病因,看是原发性还是继发性?降压药是要终身服药,间断服用降压药,造成血压忽高忽低,对靶器官心脑肾造成的损伤更严重。
问题分析:高血压的预防首先就是改善饮食和生活,低盐饮食,按时作息,不熬夜,不喝酒抽烟。注意控制自己的情绪,保持情绪的平和,积极的参加户外运动,控制自己的体重,和血脂情况。清淡饮食,不吃油腻油炸辛辣食物。养成良好的生活习惯。