抑郁可以调节好吗？

问题分析：心理分析：您好！抑郁常常表现为情绪低落、语言动作减少等症状。
心理指导：放松心情，积极乐观的看待生活，心情好生活才会好，一切都会慢慢好转的。

问题分析：您好，是可以治愈的呢。需要积极走出去的。不能自己压抑自己的，每个人都有情绪的低潮期间，但是不能这样放任自己的。需要对症的多吃海带以及巧克力等食物改善症状的呢
建议注意多吃碱性食物，避免服用生冷食物，多跳舞以及体育运动可以改善症状的呢

问题分析：心理分析：抑郁症是典型的心理问题，抑郁症的产生有很多种原因，最常见的是由于长期负面情绪的积压所导致的。心理问题是可以治疗的。
心理指导：您可以寻求专业的心理咨询机构进行心理咨询，这样会对您现有的症状有所治疗。而且建议您尽快治疗，因为时间长了只会让问题越来越复杂。不要因为怕别人说就讳疾忌医，这样只会对您自身的心理健康造成严重影响。

问题分析：心理分析：轻度的抑郁症经过个人的自我心理调适确实可以好的，但是，中度以上的抑郁症最好接受帮助，如接受药物治疗或去看心理咨询师，接受心理辅导等。
心理指导：建议：1.进行自我心理调适，如运动、爬山、找朋友聊天、看电影等；2.接受心理咨询师的帮助，进行心理治疗或心理咨询等。