一个星期不吃饭再加上剧烈运动会

问题分析：您好，一个星期不吃饭，胃肠道里面没有什么东西，会导致营养不良的，如果再剧烈运动，说不定会产生腹痛、甚至昏迷的后果，要引起重视。
1.减肥要以不影响身体健康为原则； 2.空腹不能剧烈运动，饭后也不能剧烈运动，一般是饭后半小时或一小时才运动，从运动量小到大才行，别拿自己身体开玩笑哈。

问题分析：人体营养物质主要靠胃肠道对食物的消化/吸收来完成的，人体将这些营养物质转化成自身的储备物质和结构物质。
长期节食/缩食会导致肝脏/肌肉储备的糖元数量减少，剧烈运动时会出现低血糖/血容量不足的表现，如头晕/眼黑等。而且会导致身体发育条件不足。

问题分析：是在减肥吗？如果，建议最好选用一种健康的减肥方式，加强运动，可以适当的控制摄入高脂肪高热量饮食，但是一定要吃饭，可少食多餐。这个加强锻炼的同时，一定要注意加强营养了，饮食和生活一定要规律，
建议平时一定要饮食规律，在加强锻炼的同时，一定要注意加强营养，身体重要。

问题分析：您好：如果想减肥，不能不吃饭，早晨可以喝蜂蜜水，蜂蜜水有减肥的作用，中午可以正常吃饭，晚上可以吃水果，每天运动在20分以上。
建议：这样坚持大概在十五天能减掉五斤左右，不能不吃饭，这样可以导致胃病。

问题分析：建议您不要尝试这样，减肥要科学的进行，健康的合理的饮食加上适应的坚持的锻炼。
健康的合理的饮食，坚持适当的锻炼，保持正确的心态。