你好，我的B超结果是双侧乳腺腺

问题分析：你好，乳腺增生一般会伴有乳腺疼痛，属于良性病变，不需要特殊治疗，如果疼痛明显，可以选择口服中成药治疗。乳腺纤维腺瘤也是良性，不过一般需要手术切除。
建议到医院门诊乳腺外科检查，胀痛可以口服中成药治疗，减少疼痛。如果还是疼痛，可以口服调整激素的药物。

问题分析：你好，乳腺增生是：妇女多发病，是乳腺实质的良性增生，其病理形态复杂，增生可发生于腺管周围并伴有大小不等的囊肿形成；或腺管内表现为不同程度的乳头状增生，伴乳管囊性扩张，也有发生于小叶实质者，主要为乳管及腺泡上皮增生。
患者要注意补充维生素和矿物质，防止前列腺素e的合成受影响。你好，一些坚果类的食品比如花生、杏仁、核桃、芝麻等，含有丰富的蛋白质和抗氧化剂以及维生素E，有助于预防癌症的发生，增加皮肤弹性等。还有绿色的蔬菜，多吃水果。比如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜等对于乳房也有益处。