请问晚上爱做梦，白天浑身没劲，是怎么回事

问题分析：出现这个问题的话多是植物神经紊乱引起的情况，平时注意休息，压力不要太大。尤其是睡觉前一定要平复心情，精神不要过度紧张。
睡前可以泡泡脚，睡前喝碗豆浆也是可以促进睡眠的。还可以考虑按摩，方法是用手指分别捏住双侧耳垂部位，轻轻地捻揉。

问题分析：你好,一般是 神经衰弱的原因，可考虑吃些刺五加片和维生素B1、谷维素等来调理，天王补心丸也可应用，安神补脑液等治疗。
也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果【苹果,香蕉,梨】祝健康。