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有轻微腰椎间盘突出（吃过丹鹿通督片），吃过以后，指...

性别：男

年龄：22岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
有轻微腰椎间盘突出（吃过丹鹿通督片），吃过以后，指甲上有白班，早上起床刷牙时口水很多，颜色偏黄，这两天刷牙时牙龈出血，偶尔心悸，胸闷。
想得到怎样的帮助：

希望得知我是否是身体有疾病。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吴金柱 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 南通市第三人民医院

问题分析：你好，腰椎间盘突出是一种多发性常见病，病因为腰椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出而刺激压迫脊神经脊髓等引起的腰腿疼痛酸困麻木等一系列症状。
建议保守治疗，内服中药天麻丸，活络丸，芬必得，外用追风术筋贴膏，配合牵引按摩复位针灸效果更好，尽量卧床休息,睡硬板床，祝早日恢复。

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啥是腰椎间盘突出症？
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腰椎间盘突出是指由于脊柱纤维环断裂或不完全而引起脊髓空腔内的髓核突出。突出的大小可分为膨出、脱出和突出。最严重的是纤维环完全断裂，髓核通过椎体间隙进入椎管，对马尾和脊神经造成压力。腰椎管狭窄是指整个空间的收缩，而腰椎间盘突出则是由于疝气引起的。压迫部位越靠近中心，马尾神经越容易压迫，越往外压迫越严重。
氨糖治疗腰椎间盘突出
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
氨糖对腰椎间盘突出不是很对症，氨糖是针对软骨和骨膜等修复和治疗，腰椎间盘突出症是纤维环破裂髓核突出而引起的疾病。单纯的运用药物治疗加食疗的情况下，效果不会很好的，最好是积极睡硬板床，积极牵引治疗，多活动腰部，严重的情况下最好是选择手术治疗。
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轻微的腰椎间盘突出怎么睡觉
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以选择最舒服的姿势睡觉。人的睡眠姿势大致可分为仰卧、侧卧和俯卧。仰卧时，只要卧具合适，四肢保持自然伸展，脊柱曲度变化不大。多休息，不要负重及弯腰劳动，睡硬板床，保持正确坐姿。
轻微腰椎间盘突出患者是否适合跑步
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
如果没有突出临床症状是可以慢跑的，因为轻度椎间盘突出很多没有临床症状，那更可以慢跑。但是如果患者觉得非常疼痛，那就需要休息可能暂时不能跑步，同时那就可能需要接受临床治疗。只要临床症状缓解，还是可以继续坚持慢跑。
轻微腰椎间盘突出严重吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
轻微的腰椎间盘突出问题不大不用过于担心，现在的生活中这种腰椎间盘的病变几乎是每一个人都有的，主要是改变生活方式，平时可以参加运动，但是羽毛球及排球这种频繁跳跃的运动，尽量不要参加，平时少玩手机及电脑，可以硬板床平躺多休息避免搬长时间重物及久坐，不缓解可以配合中医理疗，应该会有效果的。
轻微腰椎间盘突出怎么治
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
如果是轻微的腰椎间盘突出，一般在日常生活中应该注意不要过度的负重，同时要注意弯腰的动作一定要缓慢。有条件的可以通过牵引理疗，针灸按摩这些辅助方式促进椎间盘局部功能的恢复。如果严重者有明显症状的，可以用一些活血化瘀的营养神经的药物，对症的处理。
轻微腰椎间盘突出怎么治疗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎间盘膨出是不需要手术治疗的，如果有腰痛，可以局部做些理疗。腰椎间盘突出在轻度的时候，称之为腰椎间盘膨出。一般腰椎间盘膨出不会明显的压迫神经和硬膜囊，所以不会引起明显的坐骨神经压迫症状。
腰椎间盘突出大腿根疼
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰疼伴有大腿根部疼痛，是腰椎间盘突出压迫神经根导致的症状，腰椎间盘突出是腰椎间盘在长期的压力、劳损等作用下首先出现变性，长期的压力负荷得不到缓解。可以使用有按摩，针灸，理疗，推拿等方法来进行缓解。
腰椎间盘突出后怎么锻炼
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
游泳是缓解腰椎间盘突出的好的锻炼方法，尤其是蛙泳，对于腰椎间盘突出和一些腰椎手术之后康复都有比较好的效果。平趴在床上，用一条热毛巾敷在腰椎部位，可以自己用双手轻轻地顺着整条椎骨上下按摩，也可以请别人帮忙，一定要配合热敷，效果比较显著。
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