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大家在生活中应该怎么预防腰椎病呢

性别：女

年龄：42

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
大家在生活中应该怎么预防腰椎病呢您好，我患腰椎病有一年多了，但是在生活中不知道应该怎么预防效果好。
想得到怎样的帮助：
大家在生活中应该怎么预防腰椎病呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
范旭盛 主任医师 内科

问题分析： 您好，腰椎病属于慢性的免疫系统疾病，应该抓紧时间接受正规的治疗。饮食形式应多样化，多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品等含钙量较高的食物。
建议腰椎病的患者抓紧时间接受正规医院的正规治疗。平时生活上，包括洗漱、洗衣服、做饭等做家务活时都要保护腰部，不能过急、过猛用力。

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颈椎腰椎病挂哪个科
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般药物的疾病常见腰肌劳损主要是和局部的过度劳累及慢性劳损有关系的，受凉及弯腰干活等都是可以加重症状的，平时多加注意避免复发才是关键，可以到骨科就诊或者脊柱外科，可以使用一些相关药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重。
腰椎病的症状表现
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎病的症状有腰痛：95%以上的腰椎病人有此症状。还有下肢放射痛：80%病人出现此症，常在腰痛减轻或消失后出现。表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺激或麻木感，还有下肢麻木、冷感及间歇性跛行：下肢麻木多与疼痛伴发。
腰椎病的自治疗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
悬垂法：完全可以利用门框或者是单杠来进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。悬垂锻炼其实也是牵引治疗的继续，不仅使腰等部位得到放松，并且也可以增强局部血液循环以及新陈代谢，所以在生活当中，大家要做好这种疾病的预防工作。
腰椎病挂什么科
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎病可以挂神经外科或脊柱外科，目前国内神经外科的脊柱脊髓神经外科，能够进行如椎管肿瘤或脊髓空洞，甚至颈、腰椎间盘突出、颈椎病、腰椎病等疾病的治疗。5年前绝大多数颈椎病、腰椎病就诊脊柱外科或骨科，随着近年脊柱脊髓神经外科的发展，较多选择到神经外科看颈椎病、腰椎病。
腰椎病看什么科
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以到正规医院骨外科就诊。腰椎病在生活中是很常见的骨科疾病，在生活中导致腰椎病的原因是有很多的，常见的是不良的生活习惯导致的。但是每个人的生活习惯不同发病的症状和因素也是不一样的，所以症状各有一些不同同时治疗方法也不一样。
腰椎病哪家医院好
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎病可以到当地三甲医院的骨科治疗就可以。腰椎疾病的治疗根据不同的情况有不同的方法，不过常用的有按摩推拿、针灸、电疗、拔罐、激光、超声波、石蜡疗法等，此类疗法也主要以消炎止痛、活血化瘀为主，有很好的治疗效果。此外还有微创技术等。
腰椎病能治吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
所以对于这些疾病的治疗，主要是治疗原发疾病。在平时要注意休息，疼痛可以应用非甾体类消炎止疼药物缓解症状，也可以配合热敷理疗，按摩等方法缓解症状。或者是去医院进一步确诊，然后对症治疗。
腰椎病是什么病
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎病主要是由背痛和运动后背痛引起的。在床上休息之后，就放松了。可能是由腰椎间盘突出引起的。应当去当地排名前三的公立医院做个骨科检查拍照，或者可以先用一些磁疗贴看看是否先治疗。
腰椎病医院哪家好
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
病人可以去当地正规的医院进行治疗，效果都是比较好的，治疗腰椎间盘突出可以使用介入，手术的治疗方法，保守治疗可以采取按摩，牵引，针灸，理疗，服中药和练功等保守治疗，平时一定要注意休息。
腰椎病应该多吃什么食物
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
应该多吃蛋白质含量多的食品：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆制品。多吃钙含量多的食品：鱼、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。以及维生素含量多的食品：米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。
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