什么导致老年人肥胖症？

各种类型肥胖中，单纯性肥胖症是最常见的一种，约占95%，主要是遗传因素、营养过剩导致的。单纯肥胖症是摄入的能量长期超过消耗的，导致脂肪蓄积，体重比同年龄、同身高正常儿童要重，身体脂肪含量多是主要病因，会合并多种慢性病，常见的是营养失衡。单纯性肥胖跟生活方式关系密切，主要表现为营养过剩、运动不足、行为偏差，脂肪组织过度增生、堆积的一种慢性病，任何年龄都会发生，但五到六岁和青春期常见。

导致儿童肥胖症的原因有饮食不当、活动量过少等。孩子肥胖的原因是饮食过量和运动量的减少。现在，人们的生活条件越来越好，父母也越来越宠溺自己的孩子。因此，小孩子在生活中很难控制自己的嘴巴，可以多吃油条，油炸糕，油炸薯片等高热量的食物，另外，活动量也要减少，容易导致体内的热量积累，从而可能会导致儿童肥胖。

目前营养丰富是导致儿童肥胖症的直接原因，还有缺乏锻炼、心理因素等。1、营养过剩：家长要求儿童多吃有营养的食物，导致营养过剩形成高脂血症、脂肪肝、冠心病、心梗等，都是导致儿童肥胖症的原因。2、缺乏锻炼，儿童没有锻炼身体的意识。家长将学习放在第一位，不注意儿童锻炼身体，身体机能不能发挥出来，导致肥胖症，家长要引起重视。3、心理因素，儿童心理压力、学习压力大，用吃东西缓解压力，导致恶性循环也会导致肥胖症。

单纯性肥胖不会引起死亡，若单纯性肥胖进一步进展，会诱发脂肪肝、高血压、高血脂、糖尿病以及心血管和脑血管疾病，可能会导致死亡。并且肥胖的人罹患癌症的风险比正常人高。研究发现，肥胖导致的以上并发症，给人类带来的危害，正在逐渐上升。

排查儿童肥胖症要先排除继发性肥胖，而继发性肥胖主要是下丘脑肿瘤导致，还有皮脂腺增多症、甲状腺功能减退症等原因，主要有以下几种：第一，神经内分泌源性肥胖。神经内分泌系统的疾病导致的，继发性肥胖因下丘脑和下丘脑长瘤会导致激素分泌过多，从而引起肥胖。第二，遗传综合征。一些症状可能病因不明，如色素视网膜炎、性功能减退、小胖威利综合征、多指畸形综合征，都要到医院排查。第三，医源性肥胖。服用某些药物，如糖皮质激素、三环类抗抑郁药等，长期服用可能导致医源性肥胖。还有颅脑手术影响下丘脑也会导致医源性肥胖。儿童肥胖症要进行排查，排除继发性肥胖，再根据原发性肥胖治疗。

平时注意及时调整饲料的比例，控制食量，尽量选用较大的笼舍，让鸟多活动。患有肥胖症的鸟胸腹部位明显肥大，体重明显超过正常水平。用手扒开或用嘴吹起鸟的腹部羽毛，可见腹部饱满变圆而呈球形，甚至可见皮下黄色的脂肪，如果看鸟的尾脂腺，则明显变大，有黄白色的脂肪块。

多少斤属于肥胖症是没有固定标准的，主要是根据身高来进行判断。比如身高1米70的人，其正常的重量是（170-100)*90%，按照这种计算，就是正常的身体重量。如果是在身体重量20%之内，那就是正常的，并不是很胖。超过20%就是肥胖者，30%以上就是中等肥胖者，之后就是严重肥胖者，需要及时控制体重，避免病情加重。

首先就是适当限制总能量的摄入，意思就是说不能往人体中摄入太多的能量但是只要能够让身体正常工作就行，只要补充日常所需的营养就可以了不要过多的摄入，不然会加重肥胖症，还有要补充适量的优质蛋白，但是不用太多。还有严格限制脂肪摄入量，不要吃一些的油腻食物，饮食可以清淡一点，还要补充适量的多糖类碳水化合物，这些都是对身体有好处的。

想要预防肥胖症，需要做到以下几点：一、要加强体育锻炼，平时比较懒的肥胖者，多做一些运动，比如跑步、登山、打球等。二、多饮水，多排泄，平时多饮水，有利于身体的排泄。三、养成有节制的作息习惯，以上这些都是防止肥胖者的重要措施。如果患者已经出现了肥胖的问题，可以及时前往正规医院，在医生指导下查明自身情况，然后遵医嘱通过合理的减肥方案进行减肥。

一般情况下，肥胖症可能会导致糖尿病，因为肥胖患者运动能力差，新陈代谢缓慢，容易导致内分泌失调，导致甲状腺和胰岛功能异常，从而引发糖尿病。肥胖症的患者在饮食方面要注意尽量的少吃油腻的食物，少吃卡路里热量含量较高的食物，比如要少吃一些巧克力、碳酸饮料、油炸食品、膨化食品等。另外，要多吃新鲜蔬菜、水果，多出门进行锻炼。