医生你好，我想知道现在排毒养颜

吃食物和药物都能够达到排毒养颜的效果，常见的食物主要包括新鲜的水果和蔬菜，而药物主要包括排毒养颜胶囊、芦荟胶囊等。1.食物：患者平时应避免吃油腻的食物，比如炸鸡、汉堡等，否则可能会导致皮肤分泌大量的油脂，也会给宝宝带来损伤，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜，其中含有丰富的维生素和人体内所需要的多种微量元素，能够促进新陈代谢，达到排毒养颜的目的。2.药物：排毒养颜胶囊、芦荟胶囊有药物，能够起到通便排毒的效果，促进体内垃圾和毒素的排出，也能够改善皮肤长色斑、长痤疮的情况，用药期间需要严格的遵循医嘱。

怀孕了吃合适药物对胎儿是有影响的，孕妇在怀孕期间尽量不要服用药物，在孕14-19周做唐氏筛查，孕22-26周做四维彩超产前排畸，若是有必要16-20周做羊水穿刺及脐血分析，这样可以明确宝宝在宫内的发育情况。

一般来说，不存在“月经来吃什么排毒养颜”的说法，月经期间可以吃富含维生素C的新鲜的蔬菜和应季的水果，多吃豆制品及高蛋白的食物等食物，具体分析如下：月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，通常月经期的时候需要多补充营养，一般饮食上没有特殊禁忌，可以吃富含维生素C的新鲜的蔬菜和应季的水果，吃豆制品及高蛋白的食物，还可以多吃鱼、鸡蛋等食物，有利于身体健康。此外，经期女性应该尽量避免生冷、辛辣刺激性食物，如麻辣火锅、雪糕、酒等，注意保持外阴清洁，勤换卫生巾。

排毒养颜胶囊能对祛痘起到一定作用。但是效果通常不太明显，如果脸上长出痘痘影响到美观，可以选择到正规的医院，做果酸换肤进行缓解。果酸换肤是利用高浓度的果酸，涂抹到皮肤层，使老化的角质层快速脱落，疏通皮肤毛孔，清除毛孔里的垃圾和污垢，达到除痘痘的效果。

月经期间尽量的减少喝茶，因为茶叶具有凉性。偏寒重一些。如果本身就有寒气重的话，月经期间喝茶对身体就会有影响。可以在经期完结之后喝一些茶叶，目前排毒的茶叶首选的绿茶来进行排毒。

月经期多吃一些粥，有补血的作用，还可以排出体内毒素，有排毒养颜的作用，比如可以吃桂圆莲子粥、山药薏米粥等。月经期多喝红糖水，可以预防痛经，另外注意不要吃凉的刺激的食物，也不能洗凉水澡，容易引起痛经，如果痛经严重，服用止痛的药物。

一般来说，月经期间可以通过饮食调理排毒养颜。具体分析如下：女人来月经时要排毒养颜，首先要做到排便顺畅，避免便秘，同时要注意饮食清淡，不要食用太多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、洋葱等。如果吃了太多的辛辣刺激的食物，可能会造成体内的毒素沉积。因此要多食用一些新鲜的蔬菜、水果，比如芹菜、苹果等，可以促进胃肠道蠕动。此外，经期女性应该尽量避免生冷食物，注意保持外阴清洁，勤换卫生巾。

吃西红柿、橙子、猕猴桃、木瓜等一些含丰富维生素的食物可以起到一定排毒养颜祛斑的作用。如果体内含有毒素过多，可能会引起皮肤长斑，长斑也可以通过做皮秒激光去除，皮秒激光是利用激光的光热效应作用在皮肤上，可以消退色素，修复受损的皮肤细胞，让皮肤恢复光滑，从而起到祛斑的作用。

经期可以多吃牛奶、豆浆、鸡蛋等高蛋白食物；新鲜的水果，如苹果，香蕉，奇异果，桔子，柚子等，可以起到排毒养颜的作用。女性在经期是一种特殊的生理阶段，子宫内膜崩解、脱落、排出是一种正常的代谢过程。女性来例假的时候要注意合理的饮食习惯，能够促进经血排出，减轻痛经的症状，加快身体的新陈代谢，加快子宫内膜的修复，同时也能起到排毒养颜的功效。

喝茶是一种比较好的养生方法，女性排毒养颜的茶，首先枸杞茶可以补肾明目，微甜，多喝会神清气爽，不会倦怠，菊花茶具有清热解毒作用，具有防辐射、祛除体内有害物质、放射性物质。金莲花+野菊花+莲子芯+决明子，是可以用来排毒养颜的茶。